Healthy mind, happy life
Cultiva una mente sana y resiliente para disfrutar al máximo esta etapa de tu vida
Realizarás actividades que apoyen a la salud mental, y temas relevantes como la motivación, estrés depresión y perdidas. Inscríbete y descubre cómo mantener una mente activa.
Target
Estimular y mantener las capacidades mentales de los adultos mayores, a través de actividades que apoyen la salud mental y temas relevantes como la motivación, estrés, depresión y pérdidas.
Periodo de clases: Del 07 al 21 de Febrero
Inversion: $500 MXN
Horario: Lunes, miércoles y viernes de 09:00 a.m. a 12:00 p.m.
Inscripciones: del 11 de Enero al 2 de Febrero
Duración: 21 horas
Ages: 18 years and older
Modalidad: presencial
Location: Blvd. Luis Donaldo Colosio 184, Col. PRI Chacón, C.P. 42186 Mineral de la Reforma, Hidalgo, Mexico. Reforma, Hidalgo
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Inscríbete del 11 al 2 de Febrero haciendo clic en el botón de la parte superior.
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En los datos del curso elige el ciclo escolar: Curso - Mente sana, vida feliz - Adultos Mayores.
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If you have any questions you can write an email to cecyd_actualizacion@uaeh.edu.mx or call 771 713 5170.
Agenda:
-
Salud Mental
- What is it?
- Benefits
- Activities
-
Gimnasia cerebral
- What is it?
- Benefits
- Activities
-
Motivación
- What is it?
- Benefits
- Activities
-
Autoestima y aceptación
- What is it?
- Benefits
- Activities
-
Depresión
- What is it?
- Benefits
- Activities
-
Estrés
- What is it?
- Benefits
- Activities
-
Pérdidas y tanatología
- What is it?
- Benefits
- Activities
El participante aprenderá a:
- Optimizar la capacidad mental.
- Realizar ejercicios físicos, mentales y emocionales que promuevan la
salud.
- Desarrollar una actitud resiliente ante situaciones como duelos, estrés y
depresión.
- Impulsar al adulto mayor a tener motivación, autoestima y aceptación
para generar empoderamiento personal.
Benefits
- Mantener activa la mente y la creatividad
- Aumentar la autoestima en los mayores
- Evitar la dependencia
- Aprender nuevas actividades para utilizarlas en la vida cotidiana
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Phone:
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