Emotional education
Las emociones son una parte fundamental de nuestras vidas
Aprender a comprender, regular y
manejar nuestras emociones puede tener un impacto profundo en nuestro bienestar. ¿Estás listo para
adquirir un mayor conocimiento de tus propias emociones y descubrir técnicas y estrategias para
gestionarlas en diferentes situaciones cotidianas? Nuestro taller de "Educación Emocional" es la
clave para prevenir los efectos nocivos de las emociones negativas en tu vida.
Este taller está diseñado para ayudarte a comprender y manejar tus emociones de manera efectiva,
promoviendo un autocuidado emocional que te empoderará en tu vida cotidiana.
Target
Adquirir un mayor conocimiento de nuestras propias emociones, así como también identificar técnicas y estrategias para regular, manejar y controlar nuestras emociones en diferentes situaciones de la vida cotidiana, con el fin de prevenir efectos nocivos de emociones negativas en nuestra vida.
Inscripciones: Del 1 de Septiembre al 4 de Octubre 2023
Periodo de clases: Del 10 de Octubre al 9 de Noviembre 2023
Horario: Martes y jueves de 06:00 p.m. a 08:00 p.m.
Investment: $800 MXN
Duration: 18 hours
Mode: Distance
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Inscríbete del 1 de Septiembre al 4 de Octubre 2023 haciendo clic en el botón de la parte superior.
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En los datos del curso elige el ciclo escolar: Taller - Educación emocional - a distancia.
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If you have any questions you can write an email to cecyd_actualizacion@uaeh.edu.mx or call 771 713 5170.
El participante
- Definirá conceptos básicos de las emociones, importancia e impacto en nuestra vida.
- Identificará las emociones básicas y tipos de habilidades.
- Comprenderá el impacto de la inteligencia emocional y cada uno de sus elementos.
- Regulará las emociones para afrontar de manera positiva situaciones de la vida diaria.
- Promoverá en las personas una cultura de autocuidado emocional.
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